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材料:
雞胸肉(雞腿) 1個(2支)。
青椒 1/2個。
紅辣椒 2支。
大蒜 6粒。
調味料:
(1)醬油2茶匙、太白粉1/2大匙、水1大匙。
(2)醬油1大匙、酒1大匙、鹽1/4茶匙、太白粉1/2茶匙。
(3)醋1茶匙、麻油1/4茶匙。
做法:
青椒及紅辣椒去籽,切成塊備用
大蒜切片備用
雞去骨後切成長條小塊,用調味料(1)醃20分鐘
先將鍋燒熱後,放入1杯油,待油達至九分熟時,便可將雞肉倒入鍋中,大火過油,炸至雞肉轉為白色,撈出。將油倒出,僅餘2大匙在鍋中
用大火先爆炒大蒜片暨青紅辣椒,至青椒微軟
倒下雞丁同炒數下,淋下調味料(2),大火拌炒均勻,起鍋前淋下醋及麻油
美味、香、嫩的左公雞完成了。
心得:
1.不喜辣味者,紅辣椒可用紅甜椒替代。
2.不喜太油者,炸炒雞肉時,油量可減半。
3.有關醋的問題,曾在白醋暨黑醋之間猶豫許久,因這兩種口味決然 不同,而食譜中僅述及“醋”而已。後來想到,這是一道正宗的湖南菜,應該不會使用黑醋;故以白醋用之;若想嘗試不同口味者,可以黑醋試之。
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